Jsme Lucie a Olda, rodiče tří dětí a zakladatelé projektu Kotrmelec. Sdílíme vlastní zkušenosti a chyby na cestě vědomého rodičovství, zdravé výživy a přirozeného pohybu. Rodiče rodičům – jednoduše, lidsky, autenticky.
Jsme Lucie a Olda partneři v životě, rodičovství i v projektu Kotrmelec. Před více než dvaceti lety jsme se potkali a od té doby spolu jdeme životem. Posledních dvanáct let jsou pro nás největší školou naše tři děti. Každé z nich je jiné, jedinečné, inspirativní. A právě díky nim se Kotrmelec zrodil. Jako potřeba sdílet, co jsme se naučili, co funguje, a kde jsme i my sami narazili.
Kotrmelec začal vznikat dávno předtím, než měl jméno.
Ale klíčový zlom přišel během pěti let, které jsme strávili v zahraničí. Viděli jsme systémy, které dětem opravdu slouží. Zažili jsme kultury, které k rodičovství přistupují jinými způsoby, než na jaké jsme byli zvyklí. A hlavně jsme pochopili, že změna je možná, když se do ní pustíme.
Už od dob, kdy jsme byli bezdětní, jsme si kladli otázky o výchově. Jak vlastně vychovávat s respektem, a přitom pevně? Jak být rodičem, který nejen mluví, ale hlavně žije to, co předává? Odpovědi jsme hledali v knihách, na seminářích, u odborníků i mezi řádky běžných dní. Ne vždy jsme rozuměli. Často jsme chybovali. Ale jedno víme jistě, vědomé rodičovství dává smysl. A výsledky přichází.
Lucie věří, že všechno, co se týká dětí, začíná u rodičů. Pokud je rodič spokojený sám se sebou, stará se o sebe a žije to, co dětem říká, je to ta nejlepší a nejjednodušší cesta, jak děti něco naučit. Protože děti nekopírují naše slova, ale naše chování. I Lucii samotné trvalo, než si dovolila dát sebe na první místo.
V Kotrmelci se proto zaměřuje nejprve na rodiče, především na ženy a maminky. Protože spokojená máma znamená spokojené děti. A spokojená žena znamená spokojený život.
Je výživová specialistka a fitness trenérka. Sama je velmi aktivní, střídá různé druhy pohybu a ráda vaří. Vymýšlí vlastní zdravější recepty, které jsou rychlé, chutné a výživné. S klienty řeší celodenní režim, spánek, stravovací návyky, zdravotní stav, pracovní i rodinné vytížení. Se ženami pracuje také na harmonizaci cyklu, hormonální rovnováze nebo podpoře v období menopauzy. Věří, že všechno souvisí se vším a je potřeba přistupovat ke změně komplexně.
Není prodejcem žádných doplňků stravy. Učí klienty jíst z běžných potravin. Protože jídlo ovlivňuje všechno – zdraví, spánek, náladu, výkon i psychickou odolnost. A když se o sebe dobře starají rodiče, děti to vidí. Učí se přirozeně milovat pohyb, zdravé jídlo a sami sebe.
Olda věří, že největší odpovědnost dospělého je vytvořit prostředí, kde děti mohou růst ve své jedinečnosti. Nečeká, až to za něj udělá škola, sportovní klub, zájmový kroužek nebo systém. Tvoří ho sám. Skrze sport, každodenní všednost i vlastní příklad. V Kotrmelci propojuje zdravý pohyb, kritické myšlení, vztahy a zodpovědné rodičovství. Věří, že výchova není o kontrole, ale o směrování. O tom být vedle dítěte, ne nad ním.
Je podnikatel a mentor, který už několik let vede a rozvíjí lidi k naplnění jejich potenciálu. Bývalý hokejista a trenér s licencí USA Hockey. Rozumí sportu zevnitř, a to nejen z pohledu výkonu, ale i kompenzace, regenerace a prevence zranění. Stejně tak se věnuje tématům motivace, mentálního nastavení, práce s neúspěchem i zvládání tlaku jak u sportovců, tak u trenérů.
Díky zkušenostem z byznysu i sportu ví, že opravdový růst začíná zevnitř. A že když chceme změnu u dětí, musíme nejdřív začít u sebe.
A právě proto vznikl Kotrmelec. Je to ucelená nápověda a průvodce tím, jak věci mohou fungovat a proč. Vysvětleno jednoduše, lidsky a někdy i s nádechem zrcadla. Sdílíme zkušenosti, chyby i malá vítězství. Srozumitelně, bez odborných floskulí. Rodiče rodičům.
A proč právě „Kotrmelec“?
Protože slyšíme z různých stran, že děti dnes neumí ani kotrmelec. A my si říkáme: není problém v dětech, ale v prostředí, které jsme jim vytvořili? Kotrmelec je pro nás víc než fyzický pohyb. Je to symbol změny. Přemet, který otočí život vzhůru nohama. Změna směru. Perspektivy. Myšlení. Protože když chceme něco udělat jinak, často to bez malého kotrmelce nejde.
V klidu. V pohybu. A s úsměvem.