Studie: Nejlepší junior ještě neznamená nejlepší dospělý
Co když nejlepší dítě v juniorech není budoucí šampion? Nedávná studie v Science ukazuje, že raný náskok často nepředpovídá vrchol v dospělosti.
Štítek
vývoj
Trénink v písku: Hra, která posiluje tělo i hlavu
Trénink v písku pomáhá dětem rozvíjet sílu, stabilitu i výbušnost bez zbytečného zatěžování kloubů.
Mýtus trenérů: „Rychlost? Buď ji má, nebo ne.“
Většina trenérů věří, že rychlost je daná. Buď ji dítě má, nebo ne. Ale co když se mýlíme? Co když i „pomalejší“ dítě může být rychlé? Mýtus vyvrácený výzkumy a praxí, ukazuje, že rychlost u dětí není fixní, ale rozvíjitelná. Klíčem je pochopit citlivá období, zapojit hravý trénink, plyometrii a neházet děti do škatulek podle prvního dojmu.
Důležitost trenérova rozpoložení pro výkon svěřenců
Trenérovo psychické rozpoložení výrazně ovlivňuje motivaci, výkon i celkový rozvoj mladých sportovců. Zjistěte, jak různé styly a emoční přístupy trenérů působí na svěřence.